أحدث المقالات
بين الحقيقة والخيال… هذه قصة بياض الثلج
Kermalouki
Woman Magazine
  • Home
  • Biography
  • About Us
  • Contact Us
Be A Mom كوني أم

“احمي طفلكِ من خطر “البدانة

كتبه Kermalouki أكتوبر 17, 2017
أكتوبر 17, 2017
1.6K

حذَّر طبيب الأطفال الألماني هيرمان جوزيف كال، من خطورة البدانة على صحة الأطفال، إذ إنها تهددهم بالإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم، وما يترتب عليهما من أزمات قلبية وسكتات دماغية.

ولحماية الأطفال من البدانة، نصح “كال” بتقديم القليل من الحلوى للأطفال الأقل من 4 سنوات، وعدم تقديم المشروبات المحلاة بالسكر لهم قدر الإمكان، وتعويض ذلك بالماء والشاي غير المحلى بالسكر.

وأضاف: “كما ينبغي أن يقدم الآباء للأطفال الكثير من الخضراوات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة، مع التخلي قدر المستطاع عن الوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون”.

أما الأطفال، الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و5 اعوام، فينبغي – بحسب “كال”- أن يمارسوا الرياضة مرةً على الأقل في الأسبوع، مع الإقلال من ساعات الجلوس أمام شاشات التلفزيون والأجهزة الذكية.

وينبغي على الآباء قياس وزن الطفل بانتظام والتأكد من أنه مناسب لعمره. وفي حال ملاحظة أن الطفل يعاني من زيادة الوزن، فينبغي الذهاب إلى طبيب أطفال فوراً لتغيير النظام الغذائي للطفل بحيث يستعيد وزنه الطبيعي بشكل سليم ومن دون أن يتعرض لسوء التغذية.

0 FacebookTwitterPinterestWhatsappTelegramEmail

Related Articles

طفلك عنيد… احضنيه واتبعي هذه الخطوات!

ديسمبر 11, 2024

للحامل… العيوب الخلقية للقلب تبدأ من المشيمة

نوفمبر 29, 2024

بالفيديو- ربة منزل أم سيدة أعمال… ماذا تفضلين؟

سبتمبر 9, 2024

ما سبب تزايد الولادات المبكرة؟

فبراير 8, 2024

هذه عواقب كذب الأهل على أطفالهم!

فبراير 8, 2024

لرعاية طفلك…هذا ما يقوله الخبراء في التربية

يناير 24, 2022

لماذا يتعلق الأطفال باللهاية ؟

يناير 19, 2022

لماذا كانت جداتنا تدهنّ الطفل بزيت الزيتون؟

يناير 11, 2022

للحذر… “كورونا” السبب في زيادة أمراض الأطفال

يوليو 16, 2021

بالـ”فيديو”-هل يُمكن معرفة الحامل بفحص فمها فقط؟

يونيو 12, 2021

Keep in touch

Facebook

Posts Slider

بين الحقيقة والخيال… هذه قصة بياض الثلج

يوليو 10, 2025

من عمق القبور أشرق نور الحياة…المسيح قام حقًا...

أبريل 20, 2025

يا منبع الحب والدفء… عام سعيد

مارس 21, 2025

أنت مرأة… أنت المجتمع … كوني سعيدة

مارس 8, 2025

ملكة لن يُكررها التاريخ… من هي؟

يناير 24, 2025

Popular Posts

  • 1

    بالفيديو: وداعا للإكتئاب… أصابعكِ ستعيد لكِ الشعور بالثقة والأمان

    أكتوبر 7, 2017
  • 2

    من هو القديس فالنتينو…هذه القصة الحقيقية لعيد الحب

    فبراير 14, 2019
  • 3

    في إطلالتها الأخيرة… كيت ميدلتون تكسر قواعد العائلة الملكية

    أكتوبر 18, 2020
  • 4

    بين الحقيقة والخيال… هذه قصة بياض الثلج

    يوليو 10, 2025
  • 5

    !أعضاء الحيوانات ستنقل إلى البشر

    ديسمبر 7, 2018
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

MindBrackets


العودة لأعلى
Kermalouki
  • Home
  • Biography
  • About Us
  • Contact Us