يلاحقنا يوميا الضغط النفسي والقلق نتيجة المسؤوليات العملية والعائلية. وقد نشعر أحيانا أن كل طاقتنا استنفذت بالكامل ونحتاج بصورة طارئة إلى منفس لنتنشق بعض الراحة وهدوء البال.
لذلك، وحرصا على تأمين قسطا من الهدوء وصفاء الذهن، يمكن بكل بساطة التخلص من الشحن الداخلي والطاقة السلبية وذلك بكل بساطة من خلال حرق ورقة غار .
إن حرق ورقة غار يومياً يساعد على الاسترخاء ويخفف من القلق النفسي في غضون 5 دقائق فقط. قد يبدو ذلك مستحيلاً ولكنها الحقيقة.
إذ قد اكتشف عالم روسي مشهور جينادي مالكوف Gennady Malakhov خصائص علاجية عدّة لورق الغار.
من المعروف، أن ورق الغار يستعمل للطبخ بسبب نكهته ورائحته ولكنه أيضاً مستعمل في الزيوت العطرية لمعالجة مشاكل جلدية عدة. كما أنه يساعد على تهدئة الأعصاب والاسترخاء.
لذلك، خذي ورقة غار واحرقيها في غرفتك ومن ثم اتركي الغرفة مدة 10 دقائق… عندما تعودين ستلاحظين جواً من الهدوء تولّد من دخان الغار، لأنه عندما تحرق ورقة الغار تتحرر بعض المواد التي تخلق تدفقاً إيجابياً للطاقة.. يكفي أن تتنشق الدخان بعمق حتى تشعر بالهدوء.
ودعا للقلق النفسي في غضون 5 دقائق!
