Kermalouki
  • Home
  • Biography
  • About Us
  • Contact Us
Quote
المرأة زهرة الربيع وفتنة الدنيا وروح الحياة

Kermalouki

Woman Magazine

  • Home
  • Biography
  • About Us
  • Contact Us
Be Feminine كوني مفعمة بالأنوثة

بالفيديو: كيف يمكنكِ التعامل مع الشيخوخة؟

by Feminine Spirit September 12, 2017
September 12, 2017
بالفيديو: كيف يمكنكِ التعامل مع الشيخوخة؟

 

 

زوجة في الـ 57 عاما … ولدت في تكساس، وتعشق النمط الكلاسيكي للحياة الصحية…. تتعامل مع شيخوختها بكل ثقة وارتياح… وذلك بعيدا عن الإجراءات التي تتخذها النساء عادة في الأربعينات والخمسينات إلخ…

إنها جانيس لين جونسون التي تؤكد أنّ الوسائل الفعالة لمحاربة الشيخوخة هي قبل كل شيء أن يشعر الإنسان بالسعادة والإمتنان لعيش الحياة بإيجابية، لافتة إلى أنّها كانت تعيسة وحزينة خلال مراحل سابقة من حياتها، ولكنّها اكتشفت أنّ حبّ الحياة وسيلة فتاكة بالشيخوخة.

وتضيف:”إنّ إتباع نظام غذائي صحي يحارب أيضا معالم الشيخوخة… والأفضل الإبتعاد عن الصويا لما له من تأثير على الهرمونات، وأيضا الإبتعاد عن تناول السكريات والحلويات والحبوب ومنتجات الحليب، واستبدالها كلّها بالأطعمة العضوية وتناول الأرز لمرة إلى مرتين في الأسبوع، والأسماك الغنيّة بالأوميغا -3 والسردين، والتوقف عن التدخين، والتركيز على الجمال من خلال إعتماد أسلوب حياة صحيّ… كذلك، استخدم مستحضرات التجميل العضوية…”

وتنصح الشابات الإبتعاد عن “البوتوكس” لما له من تأثير سامّ، مشددة على ضرورة تنظيف الوجه بماء جوز الهند، واستخدام مستحضر حامي البشرة من أشعة الشمس.

 

المصدر: JLJBackToClassic.com

0
FacebookTwitterGoogle +Pinterest

Related Articles

هكذا إستخدمي لفافات الشعر بالطريقة الصحيحة

February 24, 2021

هذه أسباب ألم عرق النسا

February 24, 2021

الخياطة الراقية تختال على مسرح الأحلام مع إيلي...

February 22, 2021

هل سيظل إستخدام الكمامات ضروريًا في عام 2022؟

February 22, 2021

“هذا ما يُفسره العلماء عن الأعراض الغريبة لـ”كورونا

February 20, 2021

“تعزيز حصة النساء في كوادر”تويتر” و”ماكدونالدز

February 20, 2021

لماذا البعض لا يشعر بالبرد؟

February 20, 2021

هذه الأعراض الشائعة لـ”كورونا” قد يفقدها كبار السن

February 18, 2021

خاص- الرسوم المتحركة الأجنبية تنشر ثقافات مختلفة لأطفالنا…تانيا...

February 17, 2021

لبنان ثامن دولة في قائمة دول أجمل نساء...

February 17, 2021

Follow Us

Feminine Spirit

Posts Slider

بالـ”فيديو”- من جديد ميشال حايك يُصيب…”بين الضاحية وبكركي...

Feb 28, 2021

هكذا إستخدمي لفافات الشعر بالطريقة الصحيحة

Feb 24, 2021

إنخفاض الخصوبة في كوريا الجنوبية لأدنى مستوى حول...

Feb 24, 2021

في مصر…الحبس لمن زوج طفلًا وللمأذون المشارك

Feb 24, 2021

إلغاء بطولة العالم للشابات في كرة اليد

Feb 24, 2021

Popular Posts

  • 1

    المرأة في القيادة “… شعار اليوم العالمي للمرأة لعام 2021”

    November 16, 2020
  • 2

    حبوب منع الحمل بعد سنّ الأربعين…هل هي أفضل وسيلة؟

    July 9, 2018
  • 3

    انعكاس شكلك في المرآة أجمل من الصورة… أيهما الأكثر صدقًا؟

    January 5, 2019
  • 4

    أزهار تؤكل… وغنيّة بالفوائد

    August 3, 2018
  • 5

    هذه هي أفضل الطرق لإزالة رائحة العفن من الخشب بالمنزل

    July 11, 2017

Keep in touch

Facebook Twitter Google + Instagram Pinterest
  • Facebook

@2017 - Kermalouki. All Right Reserved, by MindBrackets


Back To Top