حذَّر طبيب الأطفال الألماني هيرمان جوزيف كال، من خطورة البدانة على صحة الأطفال، إذ إنها تهددهم بالإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم، وما يترتب عليهما من أزمات قلبية وسكتات دماغية.
ولحماية الأطفال من البدانة، نصح “كال” بتقديم القليل من الحلوى للأطفال الأقل من 4 سنوات، وعدم تقديم المشروبات المحلاة بالسكر لهم قدر الإمكان، وتعويض ذلك بالماء والشاي غير المحلى بالسكر.
وأضاف: “كما ينبغي أن يقدم الآباء للأطفال الكثير من الخضراوات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة، مع التخلي قدر المستطاع عن الوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون”.
أما الأطفال، الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و5 اعوام، فينبغي – بحسب “كال”- أن يمارسوا الرياضة مرةً على الأقل في الأسبوع، مع الإقلال من ساعات الجلوس أمام شاشات التلفزيون والأجهزة الذكية.
وينبغي على الآباء قياس وزن الطفل بانتظام والتأكد من أنه مناسب لعمره. وفي حال ملاحظة أن الطفل يعاني من زيادة الوزن، فينبغي الذهاب إلى طبيب أطفال فوراً لتغيير النظام الغذائي للطفل بحيث يستعيد وزنه الطبيعي بشكل سليم ومن دون أن يتعرض لسوء التغذية.
