أحدث المقالات
آن بوني قرصانة البحار وقوة التمرد الأنثوي… من...
Kermalouki
Woman Magazine
  • Home
  • Biography
  • About Us
  • Contact Us
Be Feminine & More كوني أنثوية وأكثر

للتخلص من البلغم… إليكِ هذه الطرق

كتبه Kermalouki نوفمبر 23, 2017
نوفمبر 23, 2017
1.3K

 إنّ البلغم مادة تتكون نَتِيجَة إفرازات الأغشية المخاطية للجهاز التنفسي، وتحتوي على الميكروبات والبكتريا والفيروسات.

أما أسْبَاب تكوين البلغم  فهي تعود للأمور التالية:

– نزلات البرد.

 – احتقان الجيوب الأنفية.

 – التهاب القصبة الهوائية.

– الحساسية الموسمية.

 – الالتهاب الرئوي.

– التدخين

إلا أنّ هناك 3 طرق للتخلص من البلغم، أهمها:

تناول السوائل: الحرص على تناول الكثير من السوائل، وخص بالذكر العصائر الطبيعية التي تحتوي على فيتامين c مثل الليمون والبرتقال حيث تساعد على تحسين المناعة.

اسْتشَارة الطبيب: ضرورة اسْتشَارة واتِّبَاع تعليمات الطبيب بتناول الدواء اللازم حَتَّى يتم القضاء على البلغم بشكل سليم.

الغرغرة: المضمضة بالماء الفاتر والملح.

جلسات البخار: عمل جلسات البخار واستنشاقه، أبسط طريقة للتخلص من البلغم لأنه يساعد في جعل البلغم أكثر سيولة، ويسهل طرده خارج الجسم.

0 FacebookTwitterPinterestWhatsappTelegramEmail

Related Articles

من عمق القبور أشرق نور الحياة…المسيح قام حقًا...

أبريل 20, 2025

يا منبع الحب والدفء… عام سعيد

مارس 21, 2025

أنت مرأة… أنت المجتمع … كوني سعيدة

مارس 8, 2025

للعيون لغة… كيف نفهمها؟

يناير 3, 2025

كل عام جديد سعيد وأنتم بألف خير

ديسمبر 31, 2024

ليتمجد اسم الرب…ميلاد مجيد وعام سعيد

ديسمبر 24, 2024

لهذا السبب…الخياطة من محفزات طاقة الأنوثة

ديسمبر 17, 2024

كيف تفعلين طاقة الأنوثة؟

ديسمبر 11, 2024

مفيد لجمالك وصحتك…الشوكولا الداكن يُقلل من خطر الإصابة...

ديسمبر 8, 2024

هذه العادة تُسبب الصلع

نوفمبر 27, 2024

Keep in touch

Facebook

Posts Slider

آن بوني قرصانة البحار وقوة التمرد الأنثوي… من...

يوليو 17, 2025

بين الحقيقة والخيال… هذه قصة بياض الثلج

يوليو 10, 2025

من عمق القبور أشرق نور الحياة…المسيح قام حقًا...

أبريل 20, 2025

يا منبع الحب والدفء… عام سعيد

مارس 21, 2025

أنت مرأة… أنت المجتمع … كوني سعيدة

مارس 8, 2025

Popular Posts

  • 1

    السلطانة هيام” بالشعر الأسود”

    يوليو 21, 2018
  • 2

    العثور على بديل لبيض الدجاج في المخبوزات

    سبتمبر 25, 2020
  • 3

    خاص- الجمال أسلوب حياة… ليلى عبيد: أنتِ “النجمة”… ورتّبي نفسكِ على هذا الأساس

    يونيو 18, 2018
  • 4

    بالفيديو: كيف تختارين الأقراط المتناسبة مع شكل وجهكِ؟

    سبتمبر 27, 2017
  • 5

    اكتشف علم الوراثة من خلال البازلاء…من هو غريغور مندل؟

    فبراير 10, 2019
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

MindBrackets


العودة لأعلى
Kermalouki
  • Home
  • Biography
  • About Us
  • Contact Us