تنتشر الكثير من الجراثيم في بيئتنا وبعضها تتخذ الأغراض التي نستخدمها يوميا موطنا لها. تعرف على الأشياء التي تستخدمها وتحتوي على الكثير من الجراثيم وكيف تقي نفسك منها:

الهاتف الخلوي: قد يحتوي الهاتف الخليوي الذي يرافقك في كل مكان على الكثير من الجراثيم، منها الإشريكية القولونية (E. coli)، التي يمكن أن تتسبب بالإسهال وتشنجات المعدة. يمكن لهذه الجراثيم أن تعيش لساعات على سطح دافئ مثل هاتفك. الحل: اغسل يديك بالصابون بعد استخدامه.

جهاز التحكم: يحتوي جهاز التحكم بالتلفزيون عن بعد على ما يقارب 50.000 جرثومة. وجهاز التحكم، هو شيء الذي عادة ما يتنقل بين الأيادي، وبالتالي يقوم بتمرير الجراثيم لمن يلمسه. وهنا التوصية أيضا بغسل يديك بعد لمسه.

لوحة مفاتيح الكومبيوتر: ليس من الغريب أن تغطيها الجراثيم، ربما تكون اكلت وانت تستخدمها او لمستها ويديك قذرة. قومي بتنظيف لوحة المفاتيح: من خلال هزها للتخلص من الفتات واستخدم الكحول للتنظيف حول كل المفاتيح.

النقود: انت تستخدمينها كل الوقت ويدك متسخة وكذلك الأشخاص الآخرين. وقد وجد الباحثون أن معظم النقود مغطاة بـ 3000 نوع من البكتيريا – منها الجراثيم التي تسبب حب الشباب. يوصى بغسل اليدين بعد التعامل مع النقود.

محفظتك: انت تضعين يديك فيها طيلة الوقت ولكن نادرا ما تنظفينها. وهناك الكثير من البكتيريا التي تعيش داخلها. إضافة إلى أنك تضعينها في أماكن مختلفة، على الطاولة، أرضية السيارة، وغيرها. قومي بتنظيفه مع مناديل مضادة للجراثيم وانتبه أين تضعينها.

عربة التسوق: عادة ما تضعها المتاجر في الخارج وبالتأكيد فإنها تلتقط الكثير من الجراثيم، والبعض يجلسون أطفالهم وقد يكون متسخين أو حفاضاتهم ممتلئة، وقد يوضع فيها اشياء متسخة أخرى. هذا هو السبب في ان مقابض العربة غالبا ما تكون موطن للاشريكية القولونية، العطيفة (كامبيلوباكتر – Campylobacter) والسالمونيلا، وجميعها تسبب الإسهال. إذا كان متجرك يوفر مناديل بالقرب من العربة استخدامها، أو يمكنك جلبها معك.