Be Feminine & More كوني أنثوية وأكثر قياس الوزن يوميًا يساعدك في فقدان الوزن كتبه Kermalouki نوفمبر 7, 2018 نوفمبر 7, 2018 1.1K توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن قياس الوزن بشكل يومي يمكن أن يساعد في تحقيق أهداف فقدان الوزن. وأجرى الدراسة باحثون من كلية التمريض في جامعة بيتسبرغ وجامعة كاليفورنيا وكلية سان فرانسيسكو للطب. وحلل الباحثون بيانات 1042 بالغا بمتوسط عمر حوالى 47 عامًا لمدة عام، وبحلول نهاية الدراسة كان ما يقرب من ثلث المشاركين لديهم عادة الوزن اليومي. وكشفت النتائج عن أن أولئك الذين يقيسون أوزانهم يوميًا أو ست مرات في الأسبوع، فقدوا 1.7% من أوزانهم في السنة التالية. في المقابل، لم يفقد أولئك الذين لم يزنوا قط أنفسهم أو فعلوا ذلك مرة واحدة في الأسبوع، وزنا في ذلك العام. ويعتقد الباحثون أنّ الدراسة تشير إلى أن قياس وزن الجسم يجعل الشخص أكثر وعيًا بكيفية تأثير نمط حياته على وزنه، ويدفعه لإجراء التعديلات المناسبة. 0 FacebookTwitterPinterestWhatsappTelegramEmail Related Articles الذكاء الاصطناعي يخترق الموضة يوليو 31, 2025 بين الجرأة والراحة… هذه أحدث صيحات الموضة للنساء يوليو 31, 2025 طقوس تقدّسها الصينيات للحفاظ على جمالهنّ… تعرفي إليها يوليو 31, 2025 من عمق القبور أشرق نور الحياة…المسيح قام حقًا... أبريل 20, 2025 يا منبع الحب والدفء… عام سعيد مارس 21, 2025 أنت مرأة… أنت المجتمع … كوني سعيدة مارس 8, 2025 للعيون لغة… كيف نفهمها؟ يناير 3, 2025 كل عام جديد سعيد وأنتم بألف خير ديسمبر 31, 2024 ليتمجد اسم الرب…ميلاد مجيد وعام سعيد ديسمبر 24, 2024 لهذا السبب…الخياطة من محفزات طاقة الأنوثة ديسمبر 17, 2024