لطالما كان نوم القيلولة سواء في الظهيرة أو ما بعد العصر أمرا ضروريا للبعض ولا يستطيعون الاستغناء عنه، ولكن بالرغم من فوائده بالنسبة إلى البعض، فإنه يحمل أضرارا للبعض الآخر، وهذا الأمر كشفت عنه دراسة هولندية حديثة أكدت فيها أن نوم القيلولة مفيد لصحة المرأة لكنه في المقابل مضرّ للرجل.
ووفقا للدراسة، التي أجريت في جامعة “في يو” بأمستردام، فإن نوم القيلولة القصير للحصول على قسط من الراحة في منتصف اليوم أو في عطلة نهاية الأسبوع أو في الأعياد مفيد لصحة المرأة، إذ إنه يقلل من خطر الإصابة بالسكري لدى السيدات، وفي المقابل له تأثير عكسي على الرجال.
وأوضحت الدراسة أن هناك علاقة وثيقة بين النساء والرجال وبين فترة النوم و”الجلوكوز”، ففي الرجال، ارتبط النوم أكثر من اللازم أو القليل جدًا باستجابة أقل من خلايا الجسم للـ”أنسولين”، ما يقلل من امتصاص “الجلوكوز” وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بالسكري في المستقبل، أما عند النساء، لم يلاحظ أي ارتباط من هذا القبيل.
