إن كنت تعانين من المزاج السيء وتحرصين على إخفاء أعراضه عن محيطك، فاحذري ربما تعانين من مرض عقلي يدعى “الاكتئاب المبتسم”.

فهو حالة يبدو من خلالها الشخص سعيدًا في حين أنه يكابد في الحقيقة من أعراض اكتئاب داخلية، قد تزايد استخدام هذا المصطلح.

وقد أكد علماء في جامعة” كامبريدج” أنّ “الاكتئاب المبتسم” ليس مصطلحًا تقنيًا مستخدمًا من قبل علماء النفس، بل إنه أقرب تسمية علميّة لمن يصاب بالاكتئاب وينجح في إخفائه.

باختصار، فإن من يعاني من “الاكتئاب المبتسم” يضع قناعًا للعالم الخارجي ليُظهر بأنه يعيش حياة طبيعية ونشطة على الدوام، في حين أنه يشعر داخليًا باليأس والحزن وعدم الرغبة في ممارسة الأنشطة.

وتتعدد أعراض تلك الحالة وأبرزها 5 أعراض:

– الإفراط في تناول الطعام

– الشعور بالثقل في الذراعين والساقين

– الشعور بحساسية مفرطة تجاه النقد أو الرفض

– تزداد حالة الاكتئاب بشكل أكبر في ساعات المساء

– الشعور بالحاجة إلى النوم لفترات أطول من المعتاد

وتكمن خطورة المرض بصعوبة تحديد المصابين به، وربما تدفعهم حالتهم إلى الانتحار من دون أن يتنبه محيطهم إلى معاناتهم، وقد حذّر علماء جامعة “كامبريدج” من أنّ “الاكتئاب المبتسم” يعتبر أكبر قاتل للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 35 عامًا في المملكة المتحدة.