حذر أحد الخبراء من مرض واسع الانتشار قد يؤثر على عدد كبير من الناس، ربما أكثر من الأمراض الشائعة حول العالم، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان.
كما حذر الدكتور الأميركي إريك بيرغ في حديثه على موقع “يوتيوب”، من مخاطر أمراض المناعة الذاتية، قائلا إنّ هناك أكثر من 100 نوع من أمراض المناعة الذاتية المعروفة.
وتحدث هذه الحالات عندما يهاجم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ الخلايا الطبيعية السليمة في الجسم مما يؤدي إلى تلفها. وتشمل أمراض المناعة الذاتية الشائعة: مرض الذئبة والتهاب المفاصل الـ”روماتويدي” ومرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
وأشار بيرغ إلى أنّ أمراض المناعة الذاتية قد تكون “وباء مجنونًا” يؤثر على حوالي واحد من كل 12 شخصًا، وواحدة من كل تسع نساء، موضحًا أنها أكثر شيوعًا من أمراض القلب.
وأضاف: “القاسم المشترك الوحيد بين أمراض المناعة الذاتية كلّها هو نفاذية الأمعاء المتسربة”.
وتُعرف متلازمة الأمعاء المتسربة بأنها حالة معوية حيث يؤدي ضعف جدران الأمعاء إلى السماح للبكتيريا والسموم بالدخول إلى مجرى الدم. كما تعد حالة نظرية حيث لا يكون العلماء متأكدين تمامَا مما إذا كانت مرضًا أم عرضًا. ومع ذلك، فهي سمة معروفة للعديد من أمراض الالتهابات والمناعة الذاتية التي تؤثر على الجهاز الهضمي، والتي تشمل مرض التهاب الأمعاء ومرض الاضطرابات الهضمية.
وسرد بيرغ بعض أسباب أمراض المناعة الذاتية، منها: نقص الفيتامين (د)، تناول زيوت البذور والأطعمة فائقة المعالجة، بعض الأدوية، الضغط.
إلى ذلك، أوصى بيرغ بتناول نظامًا غذائيًا عالي الجودة لتقليل فرص الإصابة بأمراض المناعة الذاتية، لافتًا إلى ضرورة اتباع النظام الغذائي الكيتوني الذي يحتوي على بروتينات حيوانية عالية الجودة بالإضافة إلى كمية جيدة من الدهون.
وقد نصح بتناول الكثير من الخضار المطبوخة وكمية “معتدلة” من الخضار المخمرة، مثل الملفوف المخلل، للحفاظ على صحة “ميكروبيوم” الأمعاء.
وختم: “يجب ألا تجري أي تغيير في نظامك الصحي أو نظامك الغذائي قبل استشارة الطبيب أولا والحصول على فحص طبي وتشخيص وتوصية”.
