هل يُعقل أن يؤمن لك صنف غذائي واحد احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن ويُساعدك في حلّ مشاكل منزلية؟

إليك التفاصيل:

– هل تشعرين بالتعب في فترة بعد الظهر؟

دعك من القهوة والمشروبات الغازية التي تحتوي على كافيين واعتمدي على الخيار للشعور مجددًا بالنشاط. الخيار مصدر جيد من الفيتامينات B والكربوهيدرات ويمكن أن يمنحك انتعاشًا سريعًا يستمر لساعات.

هل تعبت من تلميع مرآة حمامك التي يغشّيها بخار الماء بعد الاستحمام؟

افركي شريحة خيار على طول المرآة، فإنه سيمنع تشكل غشاوة البخار عليها وينشر في الحمام عطرًا مهدئًا فتشعرين وكأنك في منتجع صحي.

تريدين التخلّص من صداع رهيب؟

كلي بضع شرائح من الخيار قبل الذهاب إلى الفراش واستيقظي منتعشة من دون أي أثر للصداع. يحتوي الخيار على سكر وفيتامينات B و”إلكتروليت” كافية لإعادة تزويد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية، ما يحدّ من الشعور بالصداع.

مفصلات الباب تصدر صوت صرير حاد؟

خذي شريحة خيار وافركي المفصلات بها وستتخلّصين من الصرير!

أتشعرين بالتشنج؟

قطعي بضع خيارات وضعيها في وعاء من الماء المغلي، ستتفاعل العناصر الكيميائية والمواد الغذائية في الخيار مع الماء المغلي وتنطلق مع البخار. تنشقي هذا البخار المهدئ الذي يمنحك الاسترخاء. هذه الوصفة مفيدة خصوصًا للأمهات الجدد والطلاب قبل الإمتحانات النهائية.

أنهيت غذاء دسمًا تناولت فيه البصل والثوم وليس لديك علكة أو حلوى بالنعناع؟

ضعي شريحة من الخيار في فمك واضغطي عليها في سقف حنكك بواسطة لسانك لمدة 30 ثانية للقضاء على رائحة الفم الكريهة. العناصر الكيميائية الموجودة في الخيار تقتل أيضًا البكتيريا السيئة المسؤولة عن رائحة الفم الكريهة.

ملاحظة: تحتوي خيارة واحدة على فيتامين B1 وB2و B3و B5و B6و C  وكالسيوم وحديد وحمض الفوليك ومنغنيزيوم وفوسفور وبوتاسيوم وزنك.