Be Feminine & More كوني أنثوية وأكثر

يبدو أنّ عواقب ضغط العمل لا تقتصر فقط على التأثير المباشر على الصحة، بل تتعدّاه أيضًا إلى العلاقات الإنسانية مع أقرب الأشخاص …

على الرغم من أهمية السعال لتنظيف مجرى التنفس من الجراثيم، إلا أن السعال الجاف يسبب خدوشًا وجروحًا، ويعيق الاستغراق في النوم، إلى …

أوردت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن الجينز الضيق يرفع خطر الإصابة بالسيلوليت، مثل الأحذية ذات الكعب العالي. وأوضحت المجلة المعنية بالموضة والصحة …

يعاني الإنسان من ضغوطات نفسية كثيرة بحكم التوتر في العمل والمنزل، لذلك ينصح الخبراء بالاعتناء بالصحة النفسية من أجل الوقاية من الاكتئاب …

أظهرت دراسة أجراها باحثون في جامعة لوندرينا في البرازيل، أن عصير التوت البري يُخفف التهاب المفاصل الروماتويدي المؤلم لدى النساء. وأشارت الدراسة …

كشفت دراسة طبية حديثة عن أن تدخين 20 سيجارة أو أكثر يوميًا، من شأنه أن يتسبب بأضرار بالغة للعين، ويؤثر تحديدًا على …

طوّر العلماء في مركز الإدمان والصحة العقلية في تورنتو، كندا، علاجا جديدا يعيد ساعة الذاكرة، المرتبطة بالشيخوخة والكآبة، إلى الوراء ويحسنها. وأمل …

نبّه مدربون رياضيون إلى أن من يبدأون التمارين الرياضية في صالات الألعاب (الجيمنيزيوم) للمرة الأولى، يقعون غالبًا في أخطاء شائعة، ما ينعكس …

يلاحظ كثيرون تحسّن الحالة الصحية للمرضى بعد النوم، لأن الجسم “يعيد برمجة” الخلايا المناعية أثناء النوم، ما يجعلها تحارب العدوى بفعالية أكبر. …

كشف علماء عن أنّ عدد ساعات نوم الإنسان في الأسبوع تقل في المتوسط عن المطلوب ما بين 8 و16 ساعة، ومع ذلك، …