أكد باحثون أميركيون أن النوم عند الإنسان يتحسن ويكون أفضل في حال كان مضطراً للذهاب إلى العمل كل صباح، مشيرين إلى أن الأشخاص المشغولين على الدوام، وخصوصا أصحاب الأعمال المتعلقة بخطط مستقبلية موضوعة مسبقا، يتمتعون عادة بنوم أفضل وهم أقل عرضة للأرق.
وأفاد علماء الأعصاب في جامعة نورث وسترن، في ولاية شيكاغو، بأن الدراسة ركزت على كبار السن متوسط أعمارهم 79 عاماً ولكن البروفيسور، جيسون أونغ، المؤلف الرئيس للدراسة، رأى أنه ينبغي تطبيق النتائج على البالغين من جميع الأعمار.
وسأل الباحثون أكثر من 300 بالغ، عن المهام التي يؤدونها خلال النهار، ثم خضع المتطوعون لاختبارات تقيس أداءهم المعرفي. وخلص العلماء إلى أنّ الأشخاص الأكثر انشغالا، يتمتعون بقوة عقلية ومزاجية جيدة، ما انعكس إيجاباً على الذاكرة قصيرة وطويلة الأجل، وكذلك القدرة على استخدام المنطق واستغلال المهارات عند التطبيق العملي.
