Kermalouki
  • Home
  • Biography
  • About Us
  • Contact Us
Quote
المرأة زهرة الربيع وفتنة الدنيا وروح الحياة

Kermalouki

Woman Magazine

  • Home
  • Biography
  • About Us
  • Contact Us
Be A Chef كوني طاهية

لفطور صحي… الأجبان “الزرقاء” تحميك من سرطان الكبد وتطيل عمرك

by Feminine Spirit April 25, 2017
April 25, 2017
لفطور صحي… الأجبان “الزرقاء” تحميك من سرطان الكبد وتطيل عمرك

تعرف وجبة الفطور بأنها الوجبة المثالية لإمداد الجسم بالنشويات والطاقة. فهي تحفز الشعور بالشبع وتنشيط عمليات الأيض. ذلك، لا بدّ من القيام بالخيارات الصحيّة التي يمكن تناولها في وجبة الفطور، والتي قد تشمل في مقدّمتها الحليب ومشتقاته خصوصا لدى النساء لكونها غنية بالبروتينات، والكالسيوم مثل الأجبان ومشتقاتها.
وعلى عكس ما يتصوره كثيرون بخصوص تناول الجبنة وتأثير ذلك على زيادة الوزن في منطقة الخصر، وجد باحثون أميركيون أن تناول أنواع الأجبان الزرقاء “المعتقة” مثل “اتلشيدر”، و”البري” و”البارميزان” أمر قد يساعد في الحفاظ على صحة الكبد وحمايته من الأمراض.
وأشار الباحثون إلى أن النتائج التي خلصوا إليها، أظهرت لهم أن تلك الأجبان تحتوي على مركب يعرف باسم “سبيرميدين”، يحوّل دون تكاثر خلايا الكبد التالفة، وهو ما قد يساعد بالتبعية على منع الإصابة بتليف الكبد وكذلك سرطان الكبد.
وتبين من النتائج التي خلص إليها الباحثون في جامعة تكساس إيه آند إم الأميركية بعد تحليلهم مركب سبيرميدين على مجموعة من فئران التجارب أن ذلك المركب ساهم في زيادة متوسط العمر المتوقع بنسبة 25 %، وأنه إذا تمّ تطبيق تلك النسبة على البشر، فإن ذلك يعني أن المركب قد يساعدهم في الوصول لسن الـ 100 عام، بدلاً من متوسط العمر المتوقع حالياً الذي يقدر بـ 81 عاماً. وهناك مطالب بإجراء مزيد من البحوث لتحديد ما إذا كان من الممكن تحويل المركب إلى مكمل غذائي.

فطور
0
FacebookTwitterGoogle +Pinterest

Related Articles

خلال دقائق…حضّري هذا النوع من الأجبان في المنزل

February 22, 2021

خضر الياس”عيد الربيع لدى الإيزديين…ماذا يُحضرون من أطباق؟”

February 20, 2021

إليكِ نصائح لشواء الأطعمة بطريقة آمنة

February 16, 2021

للتخلص من ملوحة الطعام…هذه الطرق البسيطة

February 11, 2021

الطعام البارد أم الحار…أيهما الأفضل؟

January 13, 2021

“لعشاق القهوة… إبتكار جديد من “عاصمة المشمش

January 8, 2021

خاص- كيف تحضرين الـ”كريسمس بودينغ”؟

December 1, 2020

إليكِ طريقة تحضير الصلصة الثومية

November 29, 2020

بخطوات بسيطة…حضري كبة اليقطين

November 16, 2020

هكذا حضري الحمص بالحبق

October 20, 2020

Follow Us

Feminine Spirit

Posts Slider

بالـ”فيديو”- من جديد ميشال حايك يُصيب…”بين الضاحية وبكركي...

Feb 28, 2021

هكذا إستخدمي لفافات الشعر بالطريقة الصحيحة

Feb 24, 2021

إنخفاض الخصوبة في كوريا الجنوبية لأدنى مستوى حول...

Feb 24, 2021

في مصر…الحبس لمن زوج طفلًا وللمأذون المشارك

Feb 24, 2021

إلغاء بطولة العالم للشابات في كرة اليد

Feb 24, 2021

Popular Posts

  • 1

    المرأة في القيادة “… شعار اليوم العالمي للمرأة لعام 2021”

    November 16, 2020
  • 2

    حبوب منع الحمل بعد سنّ الأربعين…هل هي أفضل وسيلة؟

    July 9, 2018
  • 3

    انعكاس شكلك في المرآة أجمل من الصورة… أيهما الأكثر صدقًا؟

    January 5, 2019
  • 4

    هذه هي أفضل الطرق لإزالة رائحة العفن من الخشب بالمنزل

    July 11, 2017
  • 5

    من هو القديس فالنتينو…هذه القصة الحقيقية لعيد الحب

    February 14, 2019

Keep in touch

Facebook Twitter Google + Instagram Pinterest
  • Facebook

@2017 - Kermalouki. All Right Reserved, by MindBrackets


Back To Top