Kermalouki
  • Home
  • Biography
  • About Us
  • Contact Us
Quote
المرأة زهرة الربيع وفتنة الدنيا وروح الحياة

Kermalouki

Woman Magazine

  • Home
  • Biography
  • About Us
  • Contact Us
Be Healthy كوني بصحة جيدة

!لصحة القلب…تناولي الفراولة

by Feminine Spirit October 14, 2017
October 14, 2017
!لصحة القلب…تناولي الفراولة

الفراولة من الفواكه المفضلة لدى الجميع، إذ إنها تتميز بشكلها المبهج ومذاقها الطيب فضلا عن أن لها فوائدا عديدة لصحة الجسم، لاحتوائها على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل المواد المضادة للأكسدة وفيتامين “سي” ومغنسيوم وحديد وغيرها من المركبات والخصائص الطبيعية التى تساعد فى علاج الكثير من الأمراض.

وحسب ما ذكره موقع “besthealthmag ” فإن فوائد الفراولة يمكن ايجازها فيما يلي:

– تعتبر مصدرا غنيا من فيتامين “سي” لذلك تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من الأمراض المختلفة.

– تحتوى الفراولة على خصائص مضادة للأكسدة تعمل على الحفاظ على صحة العيون ومنع إعتام عدسة العين التى يمكن أن تؤدى إلى العمى كما يلعب فيتامين “سي” الموجود بها دورا مهما فى تقوية القرنية.

– تعمل على الوقاية من الأمراض السرطانية ومنع نمو الأورام الخبيثة إذ إنها تحتوى على مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات تحافظ على صحة الجسم من الأمراض.

– تحافظ على صحة القلب وتحميه من الجلطات والأزمات القلبية نظرا لاحتوائها على خصائص مهمة لصحة القلب.

– تقلل الالتهابات وتساعد على الحد من التهاب المفاصل والروماتيزم وتسكن الألم الناتج عنها.

– تحتوي الفراولة على البوتاسيوم الذى يساعد على تنظيم ضغط الدم ولذلك فهو مفيد لمرضى الضغط.

– تحتوي على حمض الفوليك الذي يساعد على حماية الأجنة ومنع التشوهات الخلقية.

– تعمل على منع التهابات الأمعاء وتعزيز صحة الجهاز الهضمى والحد من التعرض للإمساك والمغص إذ أنها تحتوى على نسبة كبيرة من الألياف.

– تساعد على الحفاظ على وزن الجسم والتخلص من السمنة المفرطة والحفاظ على رشاقة الجسم.

– تعمل على تبييض الأسنان نظرا لاحتوائها على خصائص تقوم بتنظيف الأسنان والتخلص من البقع.

– تحافظ على صحة البشرة وتعطيها نضارة وحيوية.

– تقوي بصيلات الشعر وتحافظ على صحته.

reference: وكالات

0
FacebookTwitterGoogle +Pinterest

Related Articles

من بينها الخبز الأبيض…هذه الأطعمة تضرّ كبد الإنسان

February 22, 2021

هذه الفاكهة تحمي من “كورونا”…ما هي؟

February 20, 2021

لعلاج حصوات الكلى…إعتمدي بدائل الأدوية  

February 15, 2021

دم الغزال مسحوق باهظ بفوائد خيالية…ماذا ينفع؟

February 11, 2021

للطحينية فوائد مذهلة…تعرفي إليها

February 10, 2021

ماذا يحدث للجسم عند تناول اللوز يوميًا؟

February 10, 2021

ما علاقة اللحوم بـ”كورونا”؟

February 8, 2021

لحماية البشرة وتغذيتها…إليكِ فوائد عصير الجزر

February 8, 2021

خبير تغذية يكشف عن مضار الجبن

February 3, 2021

هل القهوة مفيدة لفقدان الوزن؟

January 27, 2021

Follow Us

Feminine Spirit

Posts Slider

خاص- في الـ”رحلة إلى الجحيم”… كوني تلك المرأة

Mar 8, 2021

“بالـ”فيديو”- مرة جديدة يُصيب…ميشال حايك:”أساليب مختلفة لتحييد الراعي...

Mar 5, 2021

سيّدة “لوريتو” ترافق البابا إلى العراق

Mar 5, 2021

“هذه فصيلة الدم تُعرّض أصحابها لخطر “كورونا

Mar 4, 2021

الكنيسة تعترض والرئيس يدعمها…أغنية “الشيطان” تثير ضجة في...

Mar 4, 2021

Popular Posts

  • 1

    المرأة في القيادة “… شعار اليوم العالمي للمرأة لعام 2021”

    November 16, 2020
  • 2

    حبوب منع الحمل بعد سنّ الأربعين…هل هي أفضل وسيلة؟

    July 9, 2018
  • 3

    “بالـ”فيديو”- مرة جديدة يُصيب…ميشال حايك:”أساليب مختلفة لتحييد الراعي عن الحياد

    March 5, 2021
  • 4

    الكنيسة تعترض والرئيس يدعمها…أغنية “الشيطان” تثير ضجة في قبرص

    March 4, 2021
  • 5

    خاص- في الـ”رحلة إلى الجحيم”… كوني تلك المرأة

    March 8, 2021

Keep in touch

Facebook Twitter Google + Instagram Pinterest
  • Facebook

@2017 - Kermalouki. All Right Reserved, by MindBrackets


Back To Top