Be Healthy كوني بصحة جيدة

أظهرت دراسة حديثة أنّ الأنظمة الغذائية التي تتميز بإستهلاك أعلى للأطعمة النباتية ترتبط بإنخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين.…

أكدت أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية الروسية، زهرة بافلوفا أنه على الرغم من النصائح بفائدة إستخدام الخل في علاج العديد من الأمراض،…

كشفت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، عن المواد الغذائية التي لا ينصح بتناولها مع ثمار الكرز. وقالت بوتشاروف إنّه يُمكن للشخص…

قد تكون العيون من أهمّ الحواس عند الإنسان، وهي تتأثر بأي تغيّر يحصل في الجسم فورًا. وحالة الجسم مرتبطة بصورة مباشرة بالمواد…

زيت السمك هو الدهون أو الزيوت التي يتم إستخراجها من أنسجة الأسماك الزيتية أو الذي يتم إنتاجه في بعض الأحيان من كبد…

يُعدّ الكبد من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان التي يمكن أن تتعرض للضرر على المدى الطويل بسبب بعض الممارسات اليومية الخاطئة خصوصًا…

كشفت خبيرة التغذية نورهان محي الدين عن أهمية تناول فاكهة الكيوي، معتبرة أنه وسيلة طبيعية لرفع مناعة الجسم في مواجهة فيروس “كورونا”…

نتيجة لتجمّع الكثير من الأملاح و المعادن في الكلى أو المثانة، تتكوّن حصوات الكلى مسببة الإحساس بالألم، فيلجأ الكثيرون إلى الأدوية. ولكن،…

دم الغزال هو مسحوق أحمر اللون وناعم الملمس وله أسماء أخرى عديدة مثل العكر الفاسي. يُعرف غالبًا بأنه بودرة الجمال والنضارة، وهو…

تمتلك الطحينية فوائد متعددة للصحة العامة وتحتوي على العديد من العناصر منها البروتينات والألياف والكربوهيدرات والدهون وتستخلص الطحينية من بذور السمسم .…