زيت السمك هو الدهون أو الزيوت التي يتم إستخراجها من أنسجة الأسماك الزيتية أو الذي يتم إنتاجه في بعض الأحيان من كبد…
Be Healthy كوني بصحة جيدة
-
-
يُعدّ الكبد من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان التي يمكن أن تتعرض للضرر على المدى الطويل بسبب بعض الممارسات اليومية الخاطئة خصوصًا…
-
كشفت خبيرة التغذية نورهان محي الدين عن أهمية تناول فاكهة الكيوي، معتبرة أنه وسيلة طبيعية لرفع مناعة الجسم في مواجهة فيروس “كورونا”…
-
نتيجة لتجمّع الكثير من الأملاح و المعادن في الكلى أو المثانة، تتكوّن حصوات الكلى مسببة الإحساس بالألم، فيلجأ الكثيرون إلى الأدوية. ولكن،…
-
دم الغزال هو مسحوق أحمر اللون وناعم الملمس وله أسماء أخرى عديدة مثل العكر الفاسي. يُعرف غالبًا بأنه بودرة الجمال والنضارة، وهو…
-
تمتلك الطحينية فوائد متعددة للصحة العامة وتحتوي على العديد من العناصر منها البروتينات والألياف والكربوهيدرات والدهون وتستخلص الطحينية من بذور السمسم .…
-
كشفت أخصائية التغذية الأميركية سينتيا ساس عما يحدث في الجسم عند تناول اللوز يوميًا، مشيرة إلى أنّ نتائج الدراسات الأخيرة أظهرت أن…
-
يُمكن لتناول كميات قليلة من اللحوم أن يساعد في تقليل أخطار إنتشار “كورونا”، كما والحفاظ على البيئة. إذ في الوقت الذي يواصل…
-
كشف خبراء التغذية عن أهمية بتناول الجزر لإحتوائه على عناصر غذائية تمنح الجسم العديد من الفوائد للحفاظ على الصحة والجمال. ويعمل عصير…
-
أعلن أخصائي التغذية الروسي أندريه بوبروفسكي عن أن الجبن قد يصبح بديلا للحليب إذا كان الشخص لا يتحمل اللاكتوز، ومع ذلك يجب…