Be Healthy كوني بصحة جيدة

زيت السمك هو الدهون أو الزيوت التي يتم إستخراجها من أنسجة الأسماك الزيتية أو الذي يتم إنتاجه في بعض الأحيان من كبد…

يُعدّ الكبد من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان التي يمكن أن تتعرض للضرر على المدى الطويل بسبب بعض الممارسات اليومية الخاطئة خصوصًا…

كشفت خبيرة التغذية نورهان محي الدين عن أهمية تناول فاكهة الكيوي، معتبرة أنه وسيلة طبيعية لرفع مناعة الجسم في مواجهة فيروس “كورونا”…

نتيجة لتجمّع الكثير من الأملاح و المعادن في الكلى أو المثانة، تتكوّن حصوات الكلى مسببة الإحساس بالألم، فيلجأ الكثيرون إلى الأدوية. ولكن،…

دم الغزال هو مسحوق أحمر اللون وناعم الملمس وله أسماء أخرى عديدة مثل العكر الفاسي. يُعرف غالبًا بأنه بودرة الجمال والنضارة، وهو…

تمتلك الطحينية فوائد متعددة للصحة العامة وتحتوي على العديد من العناصر منها البروتينات والألياف والكربوهيدرات والدهون وتستخلص الطحينية من بذور السمسم .…

كشفت أخصائية التغذية الأميركية سينتيا ساس عما يحدث في الجسم عند تناول اللوز يوميًا، مشيرة إلى أنّ نتائج الدراسات الأخيرة أظهرت أن…

يُمكن لتناول كميات قليلة من اللحوم أن يساعد في تقليل أخطار إنتشار “كورونا”، كما والحفاظ على البيئة. إذ في الوقت الذي يواصل…

كشف خبراء التغذية عن أهمية بتناول الجزر لإحتوائه على عناصر غذائية تمنح الجسم العديد من الفوائد للحفاظ على الصحة والجمال. ويعمل عصير…

أعلن أخصائي التغذية الروسي أندريه بوبروفسكي عن أن الجبن قد يصبح بديلا للحليب إذا كان الشخص لا يتحمل اللاكتوز، ومع ذلك يجب…