Be Healthy كوني بصحة جيدة

قد تكون العيون من أهمّ الحواس عند الإنسان، وهي تتأثر بأي تغيّر يحصل في الجسم فورًا. وحالة الجسم مرتبطة بصورة مباشرة بالمواد …

زيت السمك هو الدهون أو الزيوت التي يتم إستخراجها من أنسجة الأسماك الزيتية أو الذي يتم إنتاجه في بعض الأحيان من كبد …

يُعدّ الكبد من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان التي يمكن أن تتعرض للضرر على المدى الطويل بسبب بعض الممارسات اليومية الخاطئة خصوصًا …

كشفت خبيرة التغذية نورهان محي الدين عن أهمية تناول فاكهة الكيوي، معتبرة أنه وسيلة طبيعية لرفع مناعة الجسم في مواجهة فيروس “كورونا” …

نتيجة لتجمّع الكثير من الأملاح و المعادن في الكلى أو المثانة، تتكوّن حصوات الكلى مسببة الإحساس بالألم، فيلجأ الكثيرون إلى الأدوية. ولكن، …

دم الغزال هو مسحوق أحمر اللون وناعم الملمس وله أسماء أخرى عديدة مثل العكر الفاسي. يُعرف غالبًا بأنه بودرة الجمال والنضارة، وهو …

تمتلك الطحينية فوائد متعددة للصحة العامة وتحتوي على العديد من العناصر منها البروتينات والألياف والكربوهيدرات والدهون وتستخلص الطحينية من بذور السمسم . …

كشفت أخصائية التغذية الأميركية سينتيا ساس عما يحدث في الجسم عند تناول اللوز يوميًا، مشيرة إلى أنّ نتائج الدراسات الأخيرة أظهرت أن …

يُمكن لتناول كميات قليلة من اللحوم أن يساعد في تقليل أخطار إنتشار “كورونا”، كما والحفاظ على البيئة. إذ في الوقت الذي يواصل …

كشف خبراء التغذية عن أهمية بتناول الجزر لإحتوائه على عناصر غذائية تمنح الجسم العديد من الفوائد للحفاظ على الصحة والجمال. ويعمل عصير …