يعلم كثير منا الأهمية البالغة لفيتامين C وD لأجسامنا، لكن ما لا تعرفه الكثيرات أن فيتامينB12 لا يقل أهمية عنهما، وأن نقصانه …
التصنيف:
Be Healthy كوني بصحة جيدة
-
-
يتميز الرمان بشكله الجميل ومذاقه الطيب واختلافه عن باقى الفواكه، يحبه الصغار والكبار، فضلا عن ذلك فإن الرمان يحتوى على عناصر غذائية …
-
Be Healthy كوني بصحة جيدة
!للتخلص من الدهون المكدّسة في البطن… إليكِ هذا الغذاء السحري
كتبه Kermaloukiما من أطعمة سحرية تسمح بالتخلص من الدهون والوحدات الحرارية المكدسة في الجسم أو في مواضع معينة. لكن في المقابل، ثمة أطعمة …
-
تعتقد الكثيرات أن الدخول في حمية غذائية لخسارة الوزن يعني حرمان أنفسهنّ من الطعام، لكنهم قلما ينتبهن إلى وجود حبوب غنية بالمغذيات، …
-
خلصت دراسة أجراها خبراء من جامعة ويسكنسون للطب والصحة العامة في الولايات المتحدة إلى أن التعرض لضغط نفسي شديد في بداية …
-
يعتبر القريدس من أشهر وأحبّ المأكولات البحرية المنتشرة حول العالم لما له من طعم ومذاق مميز للغاية. ويعدّ لحم القريدس من أهم …
-
حذّرت مؤسسة القلب الألمانية من أن الشعور بآلام في باطن الساق أثناء المشي وتلاشيها أثناء الوقوف قد ينذر بالإصابة بأزمة قلبية، …