كشفت دراسة حديثة عن العلاقة بين المكسرات وخصوبة الرجل، لافتة إلى فوائد أخرى إلى جانب طعمها اللذيذ كوجبة خفيفة أو إضافة مميّزة إلى الطعام.

ووجدت الدراسة الإسبانية التي سلطت الضوء عليها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أنّ الرجال الذين يستهلكون المكسرات بكميات أكبر ترتفع لديهم مستويات الخصوبة بشكل ملحوظ.

وأجريت الدراسة تحت إشراف باحثين من وحدة التغذية في جامعة روبيرا الأول بيرجيلي في تاراغونا بإسبانيا.

وعمومًا، تشير إحصاءات دولية إلى تراجع معدلات الخصوبة لدى الرجال، الأمر الذي يقلل من فرص الإنجاب عند الزواج.

وأرجع الخبراء ذلك إلى أسباب عديدة من بينها السمنة وشرب الكحوليات والتوتر وتناول المنشطات، وأحيانًا تعاطي المخدرات.

ولتقوية الخصوبة، وجدت الدراسة التي قادها باحثون إسبان، أنّ الرجال الذين يضيفون حفنة من المكسرات إلى نظامهم الغذائي يمكن أن يزيدوا من جودة الحيوانات المنوية وخصوبتها.

ورأى الباحثون أنّ المكسرات، مثل اللوز والبندق والجوز، تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة وحمض الفوليك وفيتامين ب.

يُشار إلى أنه وفقًا لدراسات عالمية، فإنّ رجلا من بين كل عشرة رجال يعاني واحدًا من أهم مظاهر ضعف الخصوبة، وهو إنخفاض أعداد الحيوانات المنوية، الأمر الذي يقلل فرص الإنجاب لديه.