أحدث المقالات
ألكسندرا دافيد – نيل عابرة حدود العقل والجبال
Kermalouki
Woman Magazine
  • Home
  • Biography
  • About Us
  • Contact Us
Be A Chef كوني طاهية

لتحضير حساء القريدس…طريقة سهلة وقليلة الدسم

كتبه Kermalouki December 13, 2018
December 13, 2018
لتحضير حساء القريدس... طريقة سهلة وقليلة الدسم
2K

السعرات الحرارية للكوب: 130

الكمية: 7 أكواب

المقادير:

½ كوب  من البصل المفروم فرمًا ناعمًا

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

كوبان من الماء

ملعقتان صغيرتان من الملح

¼ كوب من البطاطا المقشرة والمقطعة إلى مكعبات

كوبان من الحليب الساخن الخالي من الدسم

340 غ من القريدس المقشر والمصفى (إذا كان كبير الحجم قطعيه إلى قطع صغيرة)

½ ملعقة كبيرة من نشاء الأرووروت arrowroot

ملعقة كبيرة من الماء

رشة من البهار

طريقة التحضير:

– اقلي البصل بسرعة بزيت الزيتون حتى يصبح ذهبي اللون. أضيفي الماء والملح والبطاطا واغليها حتى تُصبح البطاطا طرية (حوالى 20 دقيقة).

– أضيفي الحليب الساخن الخالي من الدسم والقريدس وحركي من حين إلى آخر حتى يغلي الحساء، ثمّ خففي النار. اتركيه يغلي على نار هادئة حتى ينضج القريدس ويصبح زهري اللون (حوالى 5 دقائق).

– اصنعي معجونًا من نشاء الأرووروت والماء ثمّ أضيفيه إلى القدر وحركي الحساء حتى يتماسك.

– أضيفي الملح والبهار حسب الرغبة.

0 FacebookTwitterPinterestWhatsappTelegramEmail

Related Articles

ما قصة كبة اليقطين الحزينة؟

April 15, 2022

إليك طريقة تحضير الشوكولا بالفول السوداني

February 4, 2022

إليك طريقة تحضير الكيك الاسفنجي

January 20, 2022

بدون خلاط… إليك طريقة تحضير شوربة العدس

January 19, 2022

حلويات “كريسماس” النباتية… هكذا تحضرينها بسهولة

December 19, 2021

خلال دقائق…حضّري هذا النوع من الأجبان في المنزل

February 22, 2021

خضر الياس”عيد الربيع لدى الإيزديين…ماذا يُحضرون من أطباق؟”

February 20, 2021

إليكِ نصائح لشواء الأطعمة بطريقة آمنة

February 16, 2021

للتخلص من ملوحة الطعام…هذه الطرق البسيطة

February 11, 2021

الطعام البارد أم الحار…أيهما الأفضل؟

January 13, 2021

Keep in touch

Facebook

Posts Slider

ألكسندرا دافيد – نيل عابرة حدود العقل والجبال

August 28, 2025

نور في زمن الظلام… من هي هيباتيا؟

August 21, 2025

من هي مبرمجة الحاسوب الأولى في التاريخ؟

August 14, 2025

من هي الطبيبة الأولى في الولايات المتحدة؟

August 7, 2025

الذكاء الاصطناعي يخترق الموضة

July 31, 2025

Popular Posts

  • 1

    من هي سيدة “غوادلوبي”؟

    December 12, 2024
  • 2

    بين الحقيقة والخيال… هذه قصة بياض الثلج

    July 10, 2025
  • 3

    بالصور- امرأة جورج حبيقة ارتدت حلتها الملكية…مجموعة ربيع 2019 للخياطة الراقية المشعة بالزخرفات

    January 23, 2019
  • 4

    من عمق القبور أشرق نور الحياة…المسيح قام حقًا قام! 

    April 20, 2025
  • 5

    هذه أبرز المكملات الغذائية لكبار السّن

    December 5, 2024
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

MindBrackets


العودة لأعلى
Kermalouki
  • Home
  • Biography
  • About Us
  • Contact Us