قال خبراء التغذية البريطانيون إن تناول اللبن له فوائد كبيرة على صحة الإنسان.

وبحسب صحيفة “صنداي إكسبريس” التي نشرت نتائج أبحاث الخبراء البريطانيين، أكدت أن استهلاك اللبن يساعد بشكل كبير على ضبط ضغط الدم.

ووجد الباحثون أن البوتاسيوم الموجود في اللبن الطبيعي، يساهم بقوة في طرد الملح الزائد من الجسم، الذي يؤدي إلى رفع كبير لمعدل ضغط الدم.

كما أشار الخبراء إلى أن اللبن الخالي من الدسم لا يفقده ميزاته في طرد الأملاح الزائدة وفي تنظيمه لـضغط الدم فحسب، بل يساعد على تخفيض الوزن الزائد.

ونصح الباحثون بتناول منتجات اللبن المختلفة خمس مرات على الأقل أسبوعيًا.