إنّ الطعام الذي نتناوله بصورة يومية قد يكون السبب لأمراض كثيرة… لذلك، لا بدّ من استبدال طريقة تناولنا الطعام من خلال الإبتعاد عن الطعام المصنع والإتجاه أكثر إلى الطعام العضوي والغذاء المستدام والصحي والتأكد من مصدر الخضار والفواكه… هل كانت مزروعة في مناطق جبلية أم أنها تحتوي على مواد حافظة سيئة تسمم الصحة والمسببة للأمراض؟

لصحة سليمة، يكفي الإنتباه إلى إختيار أنواع الطعام… واستبدال كل ما هو “مصنع” و”معلّب” بكل ما هو صحي ومغذٍ.