Kermalouki
  • Home
  • Biography
  • About Us
  • Contact Us
Quote
المرأة زهرة الربيع وفتنة الدنيا وروح الحياة

Kermalouki

Woman Magazine

  • Home
  • Biography
  • About Us
  • Contact Us
Be Healthy كوني بصحة جيدة

هل الدجاج يجلب “السعادة”؟

by Feminine Spirit January 8, 2021
January 8, 2021
هل الدجاج يجلب “السعادة”؟

من المعروف أنّ الدجاج أحد أكثر مصادر البروتين إستهلاكًا حول العالم، كما أنه يُشكل مصدر للفوائد الصحية في حال تمّ تنناوله بصورة دائمة.

من أهمّ هذه الفوائد نذكر الآتي:

– عظام قوية: يعتبر البروتين الموجود في الدجاج عنصرًا غذائيًا أساسيًا في الوقاية من هشاشة العظام والحفاظ على صحتها وقوتها، ويساهم تناوله بشكل متكرر في تغذية العظام بالعديد من العناصر الغذائية الهامة.

– الشعور بالمزيد من الرضا: يمكن أن يساعد تناول مصادر البروتين مثل الدجاج على الشعور بمزيد من الرضا أثناء تناول الطعام، إذ يعمل على كبح الشهية المتزايدة والإفراط في تناوله.

– تحسين أداء الذاكرة: يحتوي الدجاج على مادة الكولين، التي تلعب دورًا قويًا في تحسين الذاكرة ووظائف الدماغ المختلفة، وكشفت الدراسات عن أن أولئك الذين يستهلكون المزيد من الكولين يحققون أداء أفضل في إختبارات الذاكرة مقارنة بغيرهم، كما يحتوي الدجاج أيضًا على فيتامين ب 12 المرتبط بتقوية وظائف الذاكرة.

– تحسين صحة القلب: يساعد تناول الدجاج بالشكل الصحي في تحسين صحة القلب، كما أن تناوله يؤدي إلى إنخفاض في الـ”كوليسترول” الضار.

– تحسين الخصوبة: إنّ تناول الدجاج يرتبط بتحسين الخصوبة لدى النساء وتحسين جودة السائل المنوي لدى الرجال.

reference: وكالات

0
FacebookTwitterGoogle +Pinterest

Related Articles

لمعظم مشاكل الصحة…القرنفل حل سحري

January 13, 2021

تعرفي إلى فوائد لبان الذكر لصحتك وجمالك

December 19, 2020

ألمانيا تبدأ التلقيح ضد “كورونا” في مطلع 2021

December 7, 2020

للحصول على لقاح “كورونا”…باكستان تتفاوض مع الصين وروسيا

December 7, 2020

 ما صحة إكتشاف دواء لمرض السرطان؟

December 7, 2020

هل من مرض “غير معروف” في الهند؟

December 7, 2020

لتخفيف آلام الظهر… فاكهة مضادة للإلتهابات

December 2, 2020

هل الفاكهة الجافة مفيدة كالطازجة؟

November 28, 2020

لخسارة وزنكِ… تعرفي إلى هذا المعدن

November 27, 2020

هل ماء المطر يحمي من سرطان الثدي؟

November 23, 2020

Follow Us

Feminine Spirit

Posts Slider

للإنتباه إلى هذه الأخطاء في إرتداء الكمامة

Jan 15, 2021

 كيف بدت بريانكا شوبرا في الـ17 عامًا؟

Jan 14, 2021

!لا تستطيعان العيش بدون بعضهما…فتزوّجتا من نفس الرجل

Jan 14, 2021

بعد 74 عامًا… حقائق مفاجئة عن زفاف ملكة...

Jan 13, 2021

عبارات معسولة…قوليها لزوجكِ دائمًا

Jan 13, 2021

Popular Posts

  • 1

    !صور عارية تضع كيت ميدلتون في حرج

    December 28, 2018
  • 2

    عبارات معسولة…قوليها لزوجكِ دائمًا

    January 13, 2021
  • 3

    بعد 74 عامًا… حقائق مفاجئة عن زفاف ملكة بريطانيا

    January 13, 2021
  • 4

    هل التدخين يزيد من أعراض “كورونا”؟

    January 13, 2021
  • 5

    زرافتان قزمتان تثيران دهشة العلماء

    January 13, 2021

Keep in touch

Facebook Twitter Google + Instagram Pinterest
  • Facebook

@2017 - Kermalouki. All Right Reserved, by MindBrackets


Back To Top