Kermalouki

للحفاظ على الصحة، يجب اعتماد نظام غذائي متنوّع وصحيّ وممارسة نشاط رياضي بانتظام. لكن، ماذا إن كنّا نودّ حرق السعرات الحرارية لكننا …

السعرات الحرارية للحصة: 384 الكمية: تكفي 8 أشخاص المقادير: ¼ كوب من الحليب الخالي الدسم 420 غ من جبنة الريكوتا القليلة الدسم …

قال أستاذ علم الوبائيات والطب الوقائي الألماني ميشائيل لايتسمان إنّ الجلوس طويلا لا يتسبب في متاعب الظهر فحسب، بل يرفع أيضًا خطر …

فازت “نيا فرانكلين” مرشحة ولاية نيويورك، في ملكة جمال الولايات المتحدة الأميركية فى نسختها الـ98 لتمثل “نيا” الولايات المتحدة خلال عام 2019 …

من السهل ارتكاب خطأ عندما يتعلّق الأمر بالحاجبين. لكن، سرعان ما سيلاحظ تغييرًا بشكل كامل متناسق مع الوجه وبنيته. إليكِ بعض التعليمات …

المقادير: (21 قطعة) كوبان من طحين القمح الكامل 1/3 كوب من السكر ملعقة صغيرة من البيكينغ باودر ملعقة صغيرة من بيكاروبونات الصودا …

“في عالمي، البشر هم الاكسسوارات”، هذا ما يقوله المصمم العالمي  أنتوني روبيو، والذي اختصاصه ينصبّ على تصميم الملابس للنساء وللحيوانات الأليفة. وفي …

اكتشف علماء جامعة جون هوبكنز الأميركية أن الأشخاص الذين يشعرون بالنعاس خلال اليوم، هم أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بمرض ألزهايمر بثلاث …

تنشط النجمة العالمية سيلين ديون منذ فترة في إحياء الحفلات الغنائية في عدد من دول العالم، وقد باتت اليوم في المرتبة الأولى …

قالت جيني فان دير ستين، رئيسة فريق البحث الذي أجرى الدراسة والباحثة في إدارة الصحة العامة والرعاية الأولية في المركز الطبي في …