أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية بأن القرنبيط يعد مفتاح الصحة والرشاقة، حيث إنه يعتبر كنزاً من الفيتامينات والمعادن، كما أنه قليل السعرات الحرارية. …
Be Healthy كوني بصحة جيدة
-
-
حذر اختصاصي المسالك البولية راينهولد شيفر من كبح الرغبة في التبول قسرياً بغرض تمرين المثانة والتحكم في التبول، خصوصا لدى الأشخاص ذوي …
-
بالنسبة للاعبي كمال الأجسام وغيرها من الرياضات التي تتطلب بناء العضلات يركّز اللاعبون على أكل المزيد من “البروتين”، وتعتبر اللحوم الحمراء وأيضاً …
-
Be Healthy كوني بصحة جيدة
!للتخلص من الدهون المكدّسة في البطن… إليكِ هذا الغذاء السحري
كتبه Kermaloukiما من أطعمة سحرية تسمح بالتخلص من الدهون والوحدات الحرارية المكدسة في الجسم أو في مواضع معينة. لكن في المقابل، ثمة أطعمة …
-
تعتقد الكثيرات أن الدخول في حمية غذائية لخسارة الوزن يعني حرمان أنفسهنّ من الطعام، لكنهم قلما ينتبهن إلى وجود حبوب غنية بالمغذيات، …
-
خلصت دراسة أجراها خبراء من جامعة ويسكنسون للطب والصحة العامة في الولايات المتحدة إلى أن التعرض لضغط نفسي شديد في بداية …
-
-
ارتبط زيت الزيتون بالمطبخ العربي والمتوسطي ارتباطاً وثيقاً، نظراً لنكهته اللذيذة، ولما عرف عنه من فوائد عديدة. وقد تعتبر شجرة الزيتون الرمز …
-
يعد اللسان بمثابة مرآة للصحة، حيث يمكن من خلال لونه الاستدلال على الإصابة ببعض الأمراض، مثل سرطان الدم أو مشاكل الجهاز الهضمي …
-
Be Healthy كوني بصحة جيدة
اتخذي هذه التدابير البسيطة لتيسير الحياة اليومية لمرضى الخرف
كتبه Kermaloukiأفادت مجلة “أبوتيكن أومشاو” الألمانية، بأنه يمكن لأقارب مرضى الخرف تيسير حياتهم اليومية من خلال بعض التدابير البسيطة. وأوضحت أنه يمكن مثلاً …