حذرت الجمعية الألمانية للتغذية من أن نقص السوائل يشكل خطراً على المسنين في الصيف، حيث إنه يهدد الجسم بالجفاف وتراجع القدرة على …
Be Healthy كوني بصحة جيدة
-
-
هل فكرتِ يوما ما هو السبب وراء أشكال الخضار والفواكه؟ يشبـه الجزر عدسة العين، وقد أثبتت الأبحاث أن الجزر مفيد جداً للنظر، …
-
ذكرت مجلة “جيزوندهايتس تسايتونج” الألمانية أن الألياف الغذائية تعد سر الصحة والعافية، حيث إنها لا تعمل على تحفيز عملية الهضم فحسب، بل …
-
الطحينة هي عصارة حبّ السمسم المحمّص، تُضاف إلى الحلويّات والسلطات والأطباق الرئيسة، كما أنّها تدخل في صناعة الحلويّات التقليديّة مثل الحلاوة. لها …
-
Be Healthy كوني بصحة جيدة
بالفيديو: 5علامات تؤكد أنكِ لا تحصلين على ما يكفي من الفيتامينات… ما هي؟
كتبه Kermaloukiإن مشكلة نقص الفيتامينات ذات أهمية خاصة. من بدون فيتامينات، تشعرين بالضعف واللامبالاة، وتصبحين هدفا سهلا لمختلف الفيروسات. كل ما عليكِ القيام …
-
Be Healthy كوني بصحة جيدة
السلفورفين في البروكلي يحارب سرطان البروستات… اكثري منه لزوجكِ
كتبه Kermaloukiأظهرت دراسة أميركية حديثة أن مركبا موجودا في نبات البروكلي يمكن أن يساعد في منع وعلاج سرطان البرستات. وقام باحثون في جامعة …
-
أفادت دراسة أميركية حديثة بأنّ تناول الجوز بانتظام يمكن أن يساعد على تحسين خصوبة الرجال عبر تحسين نوعية الحيوانات المنوية. وأجرى باحثون …
-
تحتاج المرأة الحامل الحصول على غذاء غني بالعناصر الغذائية، و ذلك للتعويض عن الكمية التي يمتصها الجنين من جسمها خلال فترة الحمل. …
-
يُعتبر زيت البندق من الزيوت التي تخترق الجلد والبشرة بشكل سريع وبسهولة. يحتوي على عدد من الفيتامينات والمواد المفيدة ومنها الفيتامينE (ي)، …
-
أوردت مجلة “كوزموبوليتان” الألمانية أن التعب المستمر بدون أسباب واضحة ينذر بنقص الحديد في الجسم، إضافة إلى بعض أعراض الأخرى، مثل الصداع …