Be Healthy كوني بصحة جيدة

إذا كنت تعانين من مشكلة الشعر المتعب والفاقد للحيوية، فهذا يعني أنك لا تعتنين به جيدًا وأن نظامك الغذائي يفتقر إلى الأطعمة …

يشكل زيت جوز الهند حليفًا مثاليًا للحفاظ على جمال وشباب بشرة الوجه والجسم، فخصائصه المقاومة للتجاعيد، والمضادة للهالات الداكنة والسيلوليت تعمل أيضاً …

حلم النساء على الدوام هو الحصول على بشرة صحية نابضة بالحياة… ومن هنا يأتي دور الكركم كواحد من التوابل الأكثر تأثيرا على …

توصلت دراسة حديثة أجرتها جامعة Rutgers إلى أن القهوة يمكن أن تقاوم مرض باركنسون وأحد أشكال الخرف. وأوضح الباحثون أن القهوة تحتوي …

تساعد الفيتامينات على تحصين الجسم من الجهد الكبير، ومن آثار المضادات الحيوية. ولكن، قبل تناول أي مكملات للفيتامينات التي ترفع مستويات الطاقة، …

من المعروف أن النوم الجيد يقي من الكثير من المشاكل الصحية، إلا أن “شخير” أحد الزوجين عادة ما يتسبب في نوبات الأرق …

يتناقص مستوى فيتامين “د” في جسم الإنسان في الغالب، حين يحل فصل الشتاء، ففي هذه الفترة من السنة يصبح اليوم قصيرا وتغيب …

يُعدّ الموز من الفاكهة الشعبية المنتشرة حول العالم، ولكنّ أطباء من ألمانيا ينصحون بضرورة غسله جيداً وكذلك اليدين بعد ملامسته. وكشفت الجمعية …

يُعتبر تناول الطعام ضروري كي يحصل الجسم على الفيتامينات والبروتينات اللازمة لنموّه والحفاظ على صحته. إلا أنّ معظم الأطعمة تحتوي سمومًا تمامًا …

الناس الذين يأكلون البطاطا المقلية مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع هم أكثر عرضة للمعاناة من السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري. …