Be Healthy كوني بصحة جيدة

أثبتت الدراسات الطبية بأنّ للقهوة أضرارًا إذ تحتوي على بعض المنبهات، إلا أن أحدث الأبحاث في هذا المجال أظهرت بأنّ القهوة يمكن …

لدى جميعنا المشروب الدافئ المفضل الذي قد يكون إما كأسا من الشاي أو ربما قهوة سوداء ذات مذاق مر. وغالبا ما لا …

أوضح موقع “هيلث إكستشانج” أنّ أوراق الشاي ذات طبيعة حمضية، وتؤثر بشكل سلبي على عملية الهضم في جسم الإنسان عند تناوله مباشرة …

اكتشف علماء جامعة سيبيريا الفيدرالية، ومعهد الفيزياء الحيوية، التابع لأكاديمية العلوم الروسية فرع سيبيريا، سمكة تحتوى على نسبة قياسية من الأحماض الدهنية …

اعتاد الإنسان منذ القدم على تناول بعض المنتجات من دون طهيها على غرار الفاكهة وبعض المنتجات الأخرى. لكن الخبراء يوصون بعدم تناول …

أظهرت دراسة تايلاندية حديثة أن الزنجبيل ينشط الدماغ ويعزز الذاكرة. ووفقاً لنتائج الدراسة التي شاركت فيها ستون امرأة، فإن النساء اللواتي تناولن …

كشفت دراسة أسترالية حديثة عن أنّ تناول الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين مرتين أسبوعياً يمكن أن يحدّ من أعراض مرض الربو لدى …

تعتبر المثلجات سرّ سعادة الكثيرين خلال فصل الصيف، فهي الحلوى المفضلة في الطقس الحار، خصوصا في صفوف الأطفال. وبالرغم من أنها تحتوي …

كشفت دراسة دولية حديثة عن أنّ عنصر الزنك إذا تمّت إضافته للشوكولا والشاي والقهوة، فإنه يحدّ من عملية “الإجهاد التأكسدي” المرتبطة بالشيخوخة …

تؤثر العناصر الضارة في نظامنا الغذائي، وخصوصًا تناول السكر الأبيض، بشكل مباشر على وظائف الجسم، ولذلك لا بدّ من التخلّص من استخدام …