أظهرت العديد من الدراسات أنّ الإستهلاك العالي للخضروات والفاكهة يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وبعض أنواع السرطان وغيرها من …
Be Healthy كوني بصحة جيدة
-
-
كشفت أخصائية الأورام إيلينا سميرنوفا عن الحالات التي يمكن أن تضر فيها منتجات الألبان جسم الإنسان، لافتة إلى أنه يمكن أن يسبب …
-
كشفت دراسة جديدة عن السبب الكامن وراء ضرورة شرب قهوة الصباح بعد الإفطار، وليس قبل ذلك. وقد قال باحثون من جامعة باث …
-
قال الباحثون إنّ عيش حياة صحية لا يعني بالضرورة الحرمان من الملذات. ووفقًا للدراسات، فإنّ إضافة نوع معين من التوابل يمكن أن …
-
تحتوي القهوة ومشتقاتها على الكثير من العناصر المفيدة للجسم في حال لم تتم المبالغة في إستهلاكها، وهناك من لا يمكنه مباشرة يومه …
-
يُمكن أن تعيق الضغوط اليومية النوم الجيد ليلاً، فتُصبحي مضطرة عندها إجراء تغييرات جذرية على نمط حياتكِ لمعالجة أسباب فقدان النوم. ولكن، …
-
إن كنتِ تلجئين إلى فنجان من القهوة يوميًا لتبدئي نهارك بنشاط، أصبح الإستمتاع بفنجان من القهوة جزءًا من نهار الكثيرين. فإذا كان …
-
أثبتت دراسة أجراها علماء أميركيون أنّ أحد أسباب مرض الزهايمر هو إرتفاع تركيز سكر الفركتوز في الدماغ. وأفادت مجلة Frontiers in Aging …
-
يُعدّ المشي من التمارين السهلة، والتي لا تمثّل أيّ خطورة على جسم الإنسان، وعلى عكس التمارين الرياضية الأخرى، لا يتطلّب المشي أي …
-
قال أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، إنه إذا كانت القرقرة خفيفة وقبل تناول وجبة الفطور، فالأمر طبيعي. ولكن إذا زادت فقد تكون علامة …