Be Healthy كوني بصحة جيدة

إن كنتِ تلجئين إلى فنجان من القهوة يوميًا لتبدئي نهارك بنشاط، أصبح الإستمتاع بفنجان من القهوة جزءًا من نهار الكثيرين. فإذا كان …

أثبتت دراسة أجراها علماء أميركيون أنّ أحد أسباب مرض الزهايمر هو إرتفاع تركيز سكر الفركتوز في الدماغ. وأفادت مجلة Frontiers in Aging …

يُعدّ ​المشي​ من التمارين السهلة، والتي لا تمثّل أيّ خطورة على جسم ​الإنسان​، وعلى عكس ​التمارين الرياضية​ الأخرى، لا يتطلّب المشي أي …

قال أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، إنه إذا كانت القرقرة خفيفة وقبل تناول وجبة الفطور، فالأمر طبيعي. ولكن إذا زادت فقد تكون علامة …

يُعدّ زيت الليمون من أكثر هذه الزيوت فعالية، لأنه يحتوي على مكوّنات مضادة للإلتهابات والبكتيريا والفيروسات، كما يساعد على تنقية الهواء الميحط، …

كشفت أخصائية التغذية الأسترالية ليندي كوهين عن أن تمتع المهبل بصحة جيدة يبدأ من النظام الغذائي الخاص بالمرأة، مشيرة إلى أنّ الطعام …

في الفترة الأخيرة، أشيع في اليابان طريقة سهلة جدًا لخسارة الوزن الزائد، والتي تقوم بشكل أساس على تناول الموز في الصباح. تُعرف …

أظهرت نتائج دراسات أجراها علماء جامعة هارفارد بالتعاون مع أطباء المستشفى النسائي في بريغهام، أن الأشخاص الذين يتناولون الفلفل الحار تزداد عندهم …

قد يبدو اتباع حمية إنقاص الوزن التي تعتمد على الطعام النيئ جذابة، خصوصًا إذا لم يكن لديك وقت لطهي وجبات لذيذة وصحية، …

يعاني عدد كبير من المرضى حول العالم، خصوصًا من البريطانيين، من مرض التصلب العصبي المتعدد، إلا أن دراسة بريطانية حديثة أثبتت قدرة …