Be Healthy كوني بصحة جيدة

يُعتبر الحمص جزءًا أساسيًا من الغذاء التقليدي للشعوب التي تعيش حوالى شواطئ البحر المتوسط. إنّ الخواص الطبية والعلاجية التي يتمتع بها الحمص …

يتناول معظم الناس حوالى 8 أضعاف الكمية الموصى بها من الملح والتي يحتاجها الجسم يوميًا. كما أنه يُمكن أن يُصبح الملح، بالنسبة …

على مدار السنوات الأخيرة، كان هناك عدد من الإكتشافات العلمية المتزايدة بخصوص الأطعمة النباتية. فنظرًا لتقدّم وسائل التحليل الكيميائي وكونها أكثر دقة …

البصل هو أقدم الخضراوات المعروفة لدى الإنسان، استعملته أغلب حضارات العالم نظرًا للخواص الطبية والفيتامينات وفوائده الجمّة ومنها تجديد النشاط والحيوية. إلى …

إذا كانت أظافركِ تؤلمك أو كنت تعانين من عدم نموّها، أو من بعض المشاكل الأخرى مثل البقع البيضاء، يجب أن تكثري من …

أصدرت جمعية القلب الأميركية تقريرًا حديثًا ينصح بعدم استخدام زيت جوز الهند، وفقًا لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية. وأوضح الباحثون أنّ زيت جوز …

تعتبر الفراولة من الفواكه الشهيّة لدى العديد من الأفراد، وتمتاز باحتوائها على العديد من العناصر المهمة لصحة الإنسان مثل فيتامين أ، وفيتامين …

عسل “كل الزهور” هو عبارة عن مزيج من العسل امتصه النحل من زهور مختلفة تنتمي إلى فصيلة واحدة أو فصائل عديدة. وتحت …

كشفت دراسات أجراها علماء من الولايات المتحدة أن تناول الشاي الأسود له تأثير مضاد لأنواع من السرطان. وشاركت في هذه الدراسات نساء …

يحتوي البطيخ الأحمر على العديد من الفوائد الصحية للإنسان، والتي تضيف له قيمة غذائية كبيرة وتجعله محبباً في فصل الصيف فضلاً عن …