قالت الجمعية الألمانية للتغذية إنّ للزنك فوائد متعددة، فهو مهمّ لجهاز المناعة ويساعد على إلتئام الجروح، كما أنه مهمّ لصحة الشعر وجماله …
Be Healthy كوني بصحة جيدة
-
-
يعرف قليل من الناس خصائص الكمون الأسود على الرغم من انتشار استخدامه، ويجهل معظمهم أن بذوره تحتوي على أكثر من 100 مادة …
-
أفادت دراسة جديدة قام بها باحثون من مركز العلوم الصحية بجامعة بكين، بأن تناول بيضة واحدة بشكل يومي يمكن أن يقلل من …
-
أظهرت دراسة هولندية أن نقص في فيتامين “د” يؤدي إلى زيادة محيط الخصر وتراكم الدهون على البطن مقارنة بغيرهم ممن لديهم مستويات …
-
يعتبر التمر أفضل طعام لمتلازمة القولون العصبي، كما أنه مضاد للالتهابات ويساعد على تقليل التورّم. وعند تناول 3 حبات منه يومياً فإنه …
-
زيادة الالتهابات في الجسم عامل مشترك وراء مجموعة من الأمراض مثل الزهايمر والسكري والإكزيما والاكتئاب، لذلك، على النظام الغذائي اليومي أن يوفر …
-
أكد علماء أن الموز يحمي الأوعية الدموية من مرض تصلب الشرايين الذي يعتبر المسبب الرئيس لأمراض القلب والأوعية الدموية المميتة. وتوصلت مجموعة …
-
يمكن أن يساعد الزنجبيل في إنقاذ الأرواح بعد أن وجد العلماء أنه يعمل كعلاج قوي ضد فيروس مرض الالتهاب المعدي المعوي، المسبب …
-
أثبتت الدراسات الحديثة أن هناك مجموعة من الخضراوات والفواكه، إضافة إلى مجموعة أخرى من الأطعمة، يمكن أن يكون لها تأثير العقاقير المهدئة؛ …
-
وجد فريق باحثين من جامعة لوما ليندا الأميركية أن تناول الشوكولا الداكنة بتركيز عالٍ من الكاكاو يمكن أن تعدل مستويات الإجهاد والمزاج …