وصفت جمعية “سلو فوود” الألمانية بـ”المشمش” بأنه كنز من المعادن والفيتامينات؛ حيث إنه يزخر بالحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بفيتامينات B …
التصنيف:
Be Healthy كوني بصحة جيدة
-
-
حدّد خبراء التغذية قائمة بمجموعة من الأعشاب الأكثر فائدة للصحة خصوصا بعد انقضاء فصل الشتاء. ونشرت مجلة Archyworldys العلمية مقالا عن أكثر …
-
توصلت دراسة طبية حديثة إلى تناول أكثر من وجبتين من السمك أو الأطعمة البحرية أسبوعياً يزيد القدرة الجنسية، ويرفع نسب احتمال حدوث …
-
Be Healthy كوني بصحة جيدة
لحماية جسمك من السموم خلال رمضان… إليك هذه الأطعمة والمشروبات
كتبه Kermaloukiيعتبر شهر رمضان من أفضل الأوقات في العام للتخلص من السموم الموجودة في جسمك من خلال الصيام والاعتماد على الفواكه والمشروبات والأطعمة …
-
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إنّ للزنك فوائد متعددة، فهو مهمّ لجهاز المناعة ويساعد على إلتئام الجروح، كما أنه مهمّ لصحة الشعر وجماله …
-
يعرف قليل من الناس خصائص الكمون الأسود على الرغم من انتشار استخدامه، ويجهل معظمهم أن بذوره تحتوي على أكثر من 100 مادة …
-
أفادت دراسة جديدة قام بها باحثون من مركز العلوم الصحية بجامعة بكين، بأن تناول بيضة واحدة بشكل يومي يمكن أن يقلل من …
-
أظهرت دراسة هولندية أن نقص في فيتامين “د” يؤدي إلى زيادة محيط الخصر وتراكم الدهون على البطن مقارنة بغيرهم ممن لديهم مستويات …
-
يعتبر التمر أفضل طعام لمتلازمة القولون العصبي، كما أنه مضاد للالتهابات ويساعد على تقليل التورّم. وعند تناول 3 حبات منه يومياً فإنه …
-
زيادة الالتهابات في الجسم عامل مشترك وراء مجموعة من الأمراض مثل الزهايمر والسكري والإكزيما والاكتئاب، لذلك، على النظام الغذائي اليومي أن يوفر …