أكدت دراسة طبية نيوزيلندية حديثة أنّ تناول الخضراوات والفاكهة نيئة مثل الكيوي، الموز، التفاح، فضلاً عن الخضراوات الورقية الداكنة والخيار، الجزر، قد …
Be Healthy كوني بصحة جيدة
-
-
أفادت مجلة “إن ستايل” الألمانية بأنّ الموز لا يعدّ مثالياً لوجبة الإفطار لاحتوائه على نسبة عالية من سكر الفاكهة تصل إلى 25% …
-
يتواصل الجسم بطرق عديدة ليخبرك عن التطورات والتغيرات التي يمر بها، ويعتبر تناول طعام متوازن ومتنوع من الأمور الرئيسية لصحة الجسم، وعند …
-
توفي ثلاثة أشخاص في أستراليا، وأصيب 12 فردا آخر على الأقل بإعياء إثر تناول شمّام موبوء ببكتيريا الليستيريا، ما دفع السلطات إلى …
-
أكد خبراء التغذية أن بعض التغييرات البسيطة على النظام الغذائي، يمكن أن يساعد على تحسين خصوبة النساء، وتعزيز فرص إنجاب طفل سليم. …
-
أَفَادَت تقارير طبية، بأن تناول عصير البرتقال الطَبِيعِيّ فِي الصباح له العديد من الفوائد؛ لاحْتِوَائِه على مضادات للأكسدة. واعتبر العلماء أن عصير …
-
كشف باحثون من السويد عن نتائج مثيرة لعلاج مشكلة الكبد الدهني غير الكحولي، حيث بينوا أن الحد من أكل المعكرونة والبطاطا والكربوهيدرات …
-
يعتبر المخ من أهم أجهزة الجسم والمتحكم فى كافة أعضائه، لذلك يجب الاهتمام بتناول أطعمة تحافظ على صحتك بصفة عامة. وقد أثبتت …
-
نفت دراسة حديثة، أجريت في ايرلندا، كل الأبحاث والتقارير التي تقول إن تناول الجبن ليس صحيًا، وإنه يرفع مستويات الكوليسترول في جسم …
-
تعدّ الخضروات الورقية مصدراً مُهِمّاً للفيتامينات والألياف الضرورية لصحة الجسم والْبَشَرَة والشعر، وأبرزها: “الخس، الجرجير، الفجل، البصل، الكابوتشا، السبانخ”. وأشار موقع v8juice …