حذرت مجلة “ماكسي” الألمانية من أنّ التغذية الخاطئة تهدد البشرة بالبثور، موضحةً أن الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي (تصنيف للكربوهيدرات على مقياس من …
Be Healthy كوني بصحة جيدة
-
-
يحتاج أي شخص بعد الاستيقاظ من النوم إلى أطعمة غنية بالطاقة والفيتامينات تمد جسمه بالنشاط والحيوية، وللشعور براحة نفسية ومزاج جيد. وقد …
-
يؤكد خبراء التغذية على الراغبين بإنقاص الوزن إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يتوفر على الأغذية المكونة للهرم الغذائي والتي تحتوي على البروتينات …
-
يلجأ الكثير منا إلى تناول الطعام من دون وعي خصوصاً عندما نصاب بحالات من القلق والكآبة. ولكن هناك بعض أنواع الطعام قد …
-
كشفت الدراسات الحديثة عن أنّ النساء الحوامل اللواتي يتناولن البيض يوميًا ينجبون أطفالا أذكى من غيرهم. يحتوي البيض على كميات عالية من …
-
تمكنت مجموعة من خبراء معهد U.S. News and World Report من تحديد واختيار أفضل نظام حمية غذائية من بين 38 نظاما معترفا …
-
Be Healthy كوني بصحة جيدة
!للتخلّص من “سموم” الجسم في خمسة أيام فقط… إليكِ هذه الطريقة
كتبه Kermaloukiترغب كثيرات في الحصول على مظهر جديد، وجسد رشيق، من دون اتباع الأنظمة الغذائية الصارمة، ولكن البعض لا يعرفن الطريقة المثلى لتحقيق …
-
أَوْصَتْ مجلة “فرويندين” الألمانية بتناول الزيتون بانتظام، موضحة أنه يتمتع بفوائد صحية كبرى، قائلة إنّ للزيتون فوائد مجهولة، وهي: صديق القلب: يحتوي …
-
قال باحثون إن اختبار ما زال في طور التجربة نجح وبدقة في تشخيص المصابين بحساسية القمح (السيلياك) حتى وإن كانوا يتبعون نظاما …
-
الكستناء هي نوع من المكسرات الصالحة للأكل التي تنتجها أشجار كاستانيا، أو ما يسمى بـCastanea genus والموجودة عادةً في شمال أفريقيا وأوروبا …