حدَّد خبراء تغذية، الكمية الآمنة من السكر الأبيض والتي إذا تم المحافظة عليها تجنب الإصابة بمرض السكري. ووفقاً لتقارير طبية، فإن السكر …
Be Healthy كوني بصحة جيدة
-
-
أكد بحث كندي جديد أن التقليل من تناول اللحوم أو الألبان كل يوم، وزيادة كميات البروتينات النباتية يقلل من خطر الإصابة بأمراض …
-
أوصت مجلة “إيلي” الألمانية بتناول الجوز يوميا من أجل التمتع بالصحة والجمال، إذ إنه غني بالمواد الفعالة، التي تحارب الأمراض من ناحية، …
-
نشرت مجلة “Journal of Ophthalmology” دراسة لأطباء أكدوا فيها فوائد تناول الشاي الساخن للوقاية من أكثر أمراض العيون خطورة وانتشارا بين الناس. …
-
خلصت نتائج دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة ويسترن أونتاريو الكندية، إلى أن فاكهة الـ”كليمونتين” تساعد على إِنْقَاص الوزن عبر حرق الدهون، …
-
يعتبر فيتامين C الموجود في عصير البرتقال مفيداً للصحة ومقوياً للمناعة ضد نزلات البرد، إلا أنّ الخبراء يحذرون من تناوله خلال فترات …
-
تستخدم الكثيرات زيت الخروع للشعر والبشرة، غير أنه له العديد من الفوائد الأخرى، إذ يحتوي على حمض “ريسينولايك” المعروف بفاعليته كمضاد للالتهاب، …
-
Be Healthy كوني بصحة جيدة
لإكتشاف زيت الزيتون الأصلي من المغشوش… إليكِ هذه الطريقة البسيطة
كتبه Kermaloukiزيت الزيتون من أهم الزيوت في العالم الغنية بالفوائد التي لا غنى عنها؛ إذ يحتوي على 70% من الدهون غير المشبّعة؛ ولذلك …
-
أفادت مجلة “إن ستايل” بأن بعض الخضراوات تعيق إنقاص الوزن لاحتوائها على المزيد من السكر، وبالتالي تمنع حرق الدهون. لذلك، يجب على …
-
أظهرت نتائج دراسة أن القرفة الدارسين، إضافة إلى فوائدها الصحية، تُعزز عملية التمثيل الغذائي ويمكنها المساعدة في فقدان الوزن ومحاربة السمنة، لاحتوائها …