قال موقع top 10 home remedies المتخصص في الشؤون الصحية إن الرمان فاكهة شعبية فى الشرق الأوسط والهند ودول آسيوية أخرى، بالإضافة …
Be Healthy كوني بصحة جيدة
-
-
كشفت دراسات وأبحاث غذائية عن أنّ بعض الأطعمة تزيد من وتيرة وشدة نوبات القلق والأرق لدى من يتناولها، ولهذا يوصي خبراء التغذية …
-
ينصح الأطباء كثيرا بتناول الموز لكونه يقي ويعالج مجموعة من الأمراض، إلا أن ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص هو أن الموز …
-
منذ سنوات لم تكن سمعة البيض جيدة من الناحية الصحية، لكن بعد أن ظهرت براءة البيض من التسبب في الأزمات القلبية توالت …
-
وجد علماء من جامعة “فرنسيس كريك” اللندنية، أن تناول الأطعمة المنخفضة البروتين منذ الطفولة المبكرة يمكن أن يساهم إلى حد كبير في …
-
يعتبر الاستمتاع بحمام شمس أفضل وسائل الحصول على فيتامين D، والذي لا يساعد فقط في تقوية العظام بل يتميز بالعديد من الفوائد …
-
يتّبع الناس حميات مختلفة سعيا منهم لتحقيق نظام غذائي صحي ومتوازن، يضمن لهم نشاطا مستمرا وحياة بعيدة عن الأمراض. وفي ما يلي …
-
جربتِ الكثير من السبل الرياضية والأنظمة الغذائية لتصغير محيط خصرك وتذويب دهون الكرش وجميعها باءت بالفشل؟ حسناً، لا تجزعي، إليكِ هذه الوصفة …
-
يعتبر الحمص نوعاً من البقوليات التي تحتوي على مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية، وهو غنيّ بالألياف الغذائية، والبروتينات، والفيتامينات، والمعادن المفيدة لتعزيز …
-
أثبتت دراسة أميركية جديدة أن تناول 5 حبات من الفطر يومياً قد تقي من أمراض القلب والسرطان ويساعد في توقف مسارات الخرف …