Be Healthy كوني بصحة جيدة

يعدّ الجبن من أهمّ مشتقات الحليب التي تُصنع عن طريق تجميد الحليب، وتحوليه إلى جبن بإضافة بعض الإنزيمات إليه، ويعتبر من المصادر …

استخدم الطب القديم لدى المصريين واليونانيين والرومان “زيت النعناع” لعلاج مشاكل الهضم، ولأغراض العناية بالْبَشَرَة. وقد اعتقد باحثون أنه يمكن استخدامه في …

من المعروف أن تناول بعض الأطعمة مثل البصل والثوم يسبب رائحة الجسم الكريهة، لكن، هناك الكثير من المأكولات الأخرى والتي قد تفاجئكِ …

زبدة الفول السوداني تشكل طعاماً مفيداً وأساسياً، ولكن بعض الأصناف قد تكون صحية أكثر من غيرها. وتُعتبر زبدة الفول السوداني غنية بالدهون …

تعتبر الأمعاء من الأعضاء المهمة في الجسم، والتي تكثر مشاكلها الصحية بسبب اتباع أنماط غير صحية في تناول الطعام، لذا يمكن الحفاظ …

تراكم الدهون في منطقة البطن، والتي تعرف أيضاً بـ”الكرش”، يعدّ مشكلة كبيرة تؤرق العديد من الناس، سواء من الرجال أو النساء.  فمن …

يعتبر الزيت أحد العناصر الهامة في المطبخ العَرَبِيّ، فإذا كنتِ تراقبين مستوى “الكوليسترول” لديكِ، أو تحاولين إِنْقَاص الوزن يمكن أن يكون زيت …

كشفت نتائج غريبة لدراسة أميركية نشرها موقع “باز فيد” ، عن أنه لا داعي لغسل الدجاج النيء قبل طهوه، على عكس ما …

يضفي الملح مذاقاً أفضل على كل الأطعمة من المكسرات إلى البطاطا المقلية، لكن احذر من الإفراط في تناوله؛ فقد أظهرت دراسة فنلندية …

  أظهرت نتائج تقارير طبية حديثة أن الإكثار من شرب الماء يحمي من سرطاني القولون والمثانة. ويحدث السرطان نتيجة حصول نمو غير …