Be Healthy كوني بصحة جيدة

تعتبر تغذية الحامل من الأمور المُهِمَّة خلال فترة الحمل؛ لأنها تضمن المحافظة على صحة وسلامة الأم وجنينها، حيث تمنع الإِصَابَة بمشاكل صحية …

أظهرت دراسة صينية جديدة أن تناول الفلفل الحريف (الشطة) والتوابل الحارة يساعد على تقليل اشتهاء الملح في الطعام، ويمكن أن يلعب دوراً …

اكتشف علماء دواءً جديدًا قادرًا على إذابة الدهون المتراكمة داخل الشرايين، ما يعدّ “انفراجة كبيرة” في مكافحة أمراض القلب. وأكّد العلماء أن …

الحمل من أهم المراحل في حياة المرأة، حيث تمر بالعديد من التقلبات الجسدية والنفسية والعاطفية خلاله، حيث تشعر أنها تتقاسم الحياة مع …

حين يتناول الناس طعاما غير صحي مثل “البرغر” يعتقدون في الغالب أن الضرر الأكبر يتمثل في شطيرة اللحم، لكنهم لا يدركون أن …

تعدّ الفائدة والطعم اللذيذ، شرطان لهما أهميّة كبيرة عند من يختارون أفضل السُبل للحفاظ على صحتهم، فكثير من الأطعمة ندمن عليها، لكنّها …

مع تنوع أشكال الخبز التي تغري المستهلكين، لا سيما عندما يكون طازجا، فإن نوعا واحدا فقط يعدّ صحيا، ولسوء الحظ فإنه يختلف …

تخثر الدم سمة طبيعية تحمي الجسم من النزيف، لكن في بعض الأحيان يحدث التجلط لأسْبَاب أخرى غير الجروح والإصابات، ويؤدي ذلك إلى …

يعاني كثيرون من مشكلة البطن الممتلئة، الأمر الذي يعدّ مزعجاً ويفسد من مظهرهم أمام الجميع، فيما نصح موقع “fitday” الأميركي بتناول بعض …

توصل فريق بحثي بريطاني ضم مجموعة من أبرز متخصصي أمراض الدماغ والأعصاب في المملكة المتحدة، إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة المؤثرة سلبياً …