Be Healthy كوني بصحة جيدة

كشف باحثون من السويد عن نتائج مثيرة لعلاج مشكلة الكبد الدهني غير الكحولي، حيث بينوا أن الحد من أكل المعكرونة والبطاطا والكربوهيدرات …

يعتبر المخ من أهم أجهزة الجسم والمتحكم فى كافة أعضائه، لذلك يجب الاهتمام بتناول أطعمة تحافظ على صحتك بصفة عامة.  وقد أثبتت …

نفت دراسة حديثة، أجريت في ايرلندا، كل الأبحاث والتقارير التي تقول إن تناول الجبن ليس صحيًا، وإنه يرفع مستويات الكوليسترول في جسم …

تعدّ الخضروات الورقية مصدراً مُهِمّاً للفيتامينات والألياف الضرورية لصحة الجسم والْبَشَرَة والشعر، وأبرزها: “الخس، الجرجير، الفجل، البصل، الكابوتشا، السبانخ”. وأشار موقع v8juice …

تناول الطعام خارج المنزل فِي المطاعم من الأشياء المحببة لدى الصغير والكبير، إِلَّا أَنَّ موقع  medisite  حَذَّرَ من تناول وجبات عديدة من …

تَوَصَّلَت دراسة صينية حديثة، إِلَى أن تناول الشاي الساخن جِدّاً قد يسبب سرطان المريء خصوصا بالنسبة لدى المدخنين ومتعاطي الكحول. الدراسة أجراها …

فيتامين “أ” من الفيتامينات الأساسية لوظائف حيوية في الجسم، ويحتاج الإنسان منه ما بين 300 و900 وحدة دولية، وفقاً للسن والوزن. ويعتقد …

حبة البركة أو الحبة السوداء من نباتات البحر الابيض المتوسط وأشهرها استخداما في الطب والعلاج منذ القدم، وفيما يلي أبرز فوائدها: تحتوي …

توصلت دراسة طبية، أجرها باحثون بمستشفى “ماونت سيناي” الأميركية إلى أنّ مركبات طبيعية مستخلصة من العنب، يمكن تطويرها كعلاج فعال لمرض الاكتئاب. …

تنصح خبيرة التغذية والعلاج بالنباتات الطبيعية الفرنسية من هَيْئَة التغذية الصحية الفرنسية مارى سيلين راي بتناول ثمار الليمون الهِنْدِيّ؛ لأنه يعدّ مصدراً …